آموزش و اخبار

1.قانون 5 ساعت را بپذیرید

اگر می خواهید مرد بزرگی باشید، باید ذهن خود را ارتقا دهید.

برخی از تأثیرگذارترین افراد در جهان ما (بیل گیتس، اپرا وینفری، وارن بافت و دیگران) از قانون 5 ساعت استفاده می کنند.

آنها 1 ساعت در روز، 5 روز در هفته را صرف "تمرین عمدی" می کنند، سطح دانش خود را افزایش می دهند و تمرین می کنند تا در چیزی که می خواهند بر آن مسلط شوند بهتر شوند.سوالاتی برای پرسیدن از پزشک

این می تواند به معنای خواندن، مطالعه، تمرین حرفه ای و غیره باشد.

با گذشت زمان، این منجر به تسلط شخصی می شود - که یک عنصر اساسی برای موفقیت است.

2.از دادن قدرت خود دست بردارید

اگر شما هم مانند اکثر مردان هستید، احتمالاً ناخودآگاه ذره های کوچکی از قدرت خود را در طول روز از دست می دهید.

این می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.

"بله" گفتن به چیزهایی که نمی خواهید به آنها بله بگویید

ناتوانی در حفظ مرزهای سالم

به خاطر احساس گناه به تصمیمات خود برگردید

تسلیم شدن به چیزها از روی فشار

وقت خود را در کنار افرادی بگذرانید که شادی و روحیه آزاد شما را کسل کننده می کنند

به عنوان یک مرد، وقتی بیاموزید که قدرت خود را حفظ کنید، به جای اینکه آن را در اختیار افراد اطراف خود قرار دهید، بی نهایت شادتر و بهتر خواهید شد.سالم ترین عادات متخصصان پزشکی

به سخنان خود احترام بگذارید.

صادقانه صحبت کن یاد بگیرید به چیزهایی که نمی خواهید انجام دهید "نه" بگویید.

با افراد موافق نباشید و فقط برای جلوگیری از درگیری با آنها همراهی نکنید.

به مسیری که واقعاً درست به نظر می رسد بچسبید. این به شما کمک می کند تا مرد بهتری شوید و در دنیای ما به شدت مورد نیاز است.

1.قانون 5 ساعت را بپذیرید

اگر می خواهید مرد بزرگی باشید، باید ذهن خود را ارتقا دهید.

برخی از تأثیرگذارترین افراد در جهان ما (بیل گیتس، اپرا وینفری، وارن بافت و دیگران) از قانون 5 ساعت استفاده می کنند.

آنها 1 ساعت در روز، 5 روز در هفته را صرف "تمرین عمدی" می کنند، سطح دانش خود را افزایش می دهند و تمرین می کنند تا در چیزی که می خواهند بر آن مسلط شوند بهتر شوند.سوالاتی برای پرسیدن از پزشک

این می تواند به معنای خواندن، مطالعه، تمرین حرفه ای و غیره باشد.

با گذشت زمان، این منجر به تسلط شخصی می شود - که یک عنصر اساسی برای موفقیت است.

2.از دادن قدرت خود دست بردارید

اگر شما هم مانند اکثر مردان هستید، احتمالاً ناخودآگاه ذره های کوچکی از قدرت خود را در طول روز از دست می دهید.

این می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.

"بله" گفتن به چیزهایی که نمی خواهید به آنها بله بگویید

ناتوانی در حفظ مرزهای سالم

به خاطر احساس گناه به تصمیمات خود برگردید

تسلیم شدن به چیزها از روی فشار

وقت خود را در کنار افرادی بگذرانید که شادی و روحیه آزاد شما را کسل کننده می کنند

به عنوان یک مرد، وقتی بیاموزید که قدرت خود را حفظ کنید، به جای اینکه آن را در اختیار افراد اطراف خود قرار دهید، بی نهایت شادتر و بهتر خواهید شد.سالم ترین عادات متخصصان پزشکی

به سخنان خود احترام بگذارید.

صادقانه صحبت کن یاد بگیرید به چیزهایی که نمی خواهید انجام دهید "نه" بگویید.

با افراد موافق نباشید و فقط برای جلوگیری از درگیری با آنها همراهی نکنید.

به مسیری که واقعاً درست به نظر می رسد بچسبید. این به شما کمک می کند تا مرد بهتری شوید و در دنیای ما به شدت مورد نیاز است.